Kolagen – wsparcie dla stawów, skóry i regeneracji. Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie – wpływa na stawy, skórę, włosy oraz regenerację po wysiłku. Współczesna dieta dostarcza go jednak coraz mniej. Poniżej wyjaśniam, dlaczego warto o niego zadbać i jak robić to mądrze. Dlaczego kolagen jest tak ważny? Stawy i ścięgna: odpowiada…
